はじめまして♪maiです♪

自己紹介はプロフィールにあるので、それ以外に質問あったらどんどん聞いてください♪

では、さっそく今日本でも流行り始めたココナッツオイルについて♥︎

私はかれこれ2年ほど使い続けてます。本当に万能オイルです♪

主に

★食べる

★スキンケア

★ヘアケア

★ボディケア

に使います。

使い方を説明すると、とんでもなくロングになってしまうので、今日はココナッツオイルの効果についてお話しします♪

★ラウリン酸が豊富→ラウリン酸は母乳と同じ成分らしく、抗菌性があり、免疫力を高める。水虫予防にも。

★ビタミンEが豊富→老化防止効果があり、シミやくすみも防ぐ。体の酸化を防ぎ、血行の促進効果も。

★保湿効果

★日焼けなどの炎症や、肌荒れにも良し

★アトピーにも良し

★燃焼効果があり、脂肪になりにくいので、ダイエットにgood!!

★コレステロール値をさげる

★糖尿病の予防

★便秘改善

★認知症、アルツハイマーの予防

★甲状腺機能低下の改善

など、とっても素晴らしい効果がこんなにたくさん♥︎

使わないのはもったいない！！

てことで、次回はココナッツオイルの選び方をお話ししたいと思います♪