第1弾は私の必需品「ココナッツオイル」
はじめまして♪maiです♪
自己紹介はプロフィールにあるので、それ以外に質問あったらどんどん聞いてください♪
では、さっそく今日本でも流行り始めたココナッツオイルについて♥︎
私はかれこれ2年ほど使い続けてます。本当に万能オイルです♪
主に
★食べる
★スキンケア
★ヘアケア
★ボディケア
に使います。
使い方を説明すると、とんでもなくロングになってしまうので、今日はココナッツオイルの効果についてお話しします♪
★ラウリン酸が豊富→ラウリン酸は母乳と同じ成分らしく、抗菌性があり、免疫力を高める。水虫予防にも。
★ビタミンEが豊富→老化防止効果があり、シミやくすみも防ぐ。体の酸化を防ぎ、血行の促進効果も。
★保湿効果
★日焼けなどの炎症や、肌荒れにも良し
★アトピーにも良し
★燃焼効果があり、脂肪になりにくいので、ダイエットにgood!!
★コレステロール値をさげる
★糖尿病の予防
★便秘改善
★認知症、アルツハイマーの予防
★甲状腺機能低下の改善
など、とっても素晴らしい効果がこんなにたくさん♥︎
使わないのはもったいない!!
てことで、次回はココナッツオイルの選び方をお話ししたいと思います♪