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第1弾は私の必需品「ココナッツオイル」

はじめまして♪maiです♪

自己紹介はプロフィールにあるので、それ以外に質問あったらどんどん聞いてください♪


では、さっそく今日本でも流行り始めたココナッツオイルについて♥︎


私はかれこれ2年ほど使い続けてます。本当に万能オイルです♪


主に

★食べる

★スキンケア

★ヘアケア

★ボディケア

に使います。


使い方を説明すると、とんでもなくロングになってしまうので、今日はココナッツオイルの効果についてお話しします♪


★ラウリン酸が豊富→ラウリン酸は母乳と同じ成分らしく、抗菌性があり、免疫力を高める。水虫予防にも。


★ビタミンEが豊富→老化防止効果があり、シミやくすみも防ぐ。体の酸化を防ぎ、血行の促進効果も。


★保湿効果


★日焼けなどの炎症や、肌荒れにも良し


★アトピーにも良し


★燃焼効果があり、脂肪になりにくいので、ダイエットにgood!!


★コレステロール値をさげる


★糖尿病の予防


★便秘改善


★認知症、アルツハイマーの予防


★甲状腺機能低下の改善


など、とっても素晴らしい効果がこんなにたくさん♥︎

使わないのはもったいない!!


てことで、次回はココナッツオイルの選び方をお話ししたいと思います♪

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